胶原蛋白喝完多久进食

Gemma Lucy

| 提问时间 2025-07-13 14:40:16

48人看过 1回复

回答(1)

燕雪
2025-07-13 14:40:16

问一问

喝完了之后就可以吃饭，有些人可能需要间隔上半个小时，根据个人的具体情况来决定，一般来说只要自己的肠胃消化功能比较好的情况下，影响不是很大的，可以适当的吃一些胶原蛋白进行相关的补充，但是还是要在日常的饮食当中做到营养均匀均衡，恢复到良好，多锻炼身体，提高身体素质。

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