| 提问时间 2025-07-13 11:49:59
2025-07-13 11:49:59
喝什么都不能够减脂肪，减脂肪需要通过一定的锻炼或者是进行吸脂手术才能减掉。吸脂手术是能够快速达到吸取脂肪的效果，是一种比较快的方法，而且术后恢复快，创伤小，没有什么副作用比较安全。还有就是减去脂肪可以通过生活中的一些锻炼，比如说跑步锻炼，抬腿运动可以把脂肪转化为一些肌肉。
2025-06-28 08:44:31
负热量食物：海带，芹菜，青椒，黄瓜，花椰菜，竹笋发汗食物：生姜，胡椒，辣椒，大蒜，葱木瓜：减下身脂肪苹果：消化75卡路里西瓜：利尿奇异果：腿部脂肪低热量食物：冻豆腐，绿豆芽，菠萝，西红柿，柿子椒，大白菜，茄子，薏仁，乌贼，陈皮
2025-06-29 02:28:16
你好！那你就要注意减轻你的体重了。尽量将自己的体重控制在正常的范围内。1.说起减肥当然是迈开腿管住嘴的问题了。我们每日要保持适量的运动和适量的锻炼，用来消耗我们身体多余的热量。2.少吃油脂类的食物，尽量选择植物和水果，低热量高纤维的食物。（但你得确保自己是在充足的能量供应下）3.吸脂手术是一种很流行的减肥方式。因为吸脂，既不用节食，又不用运动，且可以根据自己的需求，想减哪儿减哪儿，见效快，效果也好。
