| 提问时间 2025-07-13 07:19:32
2025-07-13 07:19:32
喝牛奶能够补充身体内的钙质,而且牛奶中富含一些蛋白质,能够起到一些美白皮肤的作用,但是效果不是特别明显,建议现在还是适当的多吃一些富含维c的蔬菜水果,然后再搭配使用能够美白皮肤的护肤品,现在比较快速有效美白皮肤的方法是,可以去注射美白针或者是做激光美白。