| 提问时间 2025-07-12 15:37:58
2025-07-12 15:37:58
喝豆浆富含一些雌激素的成分,叫大豆异黄酮,对皮肤是有好处的,但是不能起到明显的美白作用,想要美白还是要多吃富含维生素c和维生素e含量高的蔬菜和水果,然后吃一些促进美白,抑制黑色素合成的药物,比如,还原型谷胱甘肽和氨甲环酸片。