| 提问时间 2025-07-12 11:27:33
2025-07-12 11:27:33
好些人都会长斑，但是每个人长斑的原因又是不尽相同的，所以不能单纯的只吃维生素b来祛斑，倘若是维生素b可以祛斑，也只是辅助性的作用，尤其是吃这些，不能吃的太多，不然可能会有副作用。多吃蔬菜，多补水，注意防晒，从根本上去除斑点。如果斑点特别多的话，建议选择激光祛斑效果明显，创伤小，见效快，而且安全有保障，没有什么副作用。
2025-06-27 11:53:23
吃维生素可以去斑吗对去雀斑有一定辅助作用。吃维生素C片可以淡化色斑，富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等祛斑的方法还有很多比如面膜祛斑等。
2025-06-28 20:42:55
维生素E，它本身是一种脂溶性维生素，不仅可以内服还可以外用。通常在外面维生素E时，主要是通过涂抹或者是跟面霜进行结合使用。根据相关数据显示，维生素E对于身体内分泌失调所引起的色斑有一定的改善效果，良好是通过内外结合的方式，效果尤为明显。不过如果是遗传因素或者是光晒因素就没有什么用处了。并且每个人面部的色斑可能存在着不同程度上的差异，如果贸然使用维生素E涂抹面部，很可能会导致面部肌肤遭受极大的负担，从而导致皮肤变得很是油腻，或者是出现痘痘丛生的问题。
